Sabahları şiş bir yüzle uyanıyorsanız dikkat! Daha canlı ve parlak bir cilt görünümü! 15 dakika yetiyor!
Saman nezlesi, alerji, egzama ya da astımı olan kişilerin şiş bir yüzle güne başladıklarına dikkat çeken Klinik Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Zakia Rahman bu durumun bir başka nedeninin ise genetik faktörler olduğunu vurguladı. Eğer şişlik sürekli ve belirginse, altta yatan bir sağlık sorunu ihtimaline karşı bir uzmana danışmak önemlidir.
Öte yandan yüzdeki şişlik, ödem ve mat görünümün nedeni çoğu zaman basit alışkanlıklardır.
BU ALIŞKANLIKLARDAN VAZGEÇİN!
- Gece fazla tuzlu yemek tüketmek,
- Yetersiz su içmek,
- Geç saatte yemek yemek,
- Uykusuzluk veya kalitesiz uyku,
- Alkol tüketimi,
- Sırtüstü yerine yüzüstü/yan yatmak.
15 DAKİKALIK DOĞAL ÖDEM ATICI SABAH RUTİNİ!
- Bir bardak ılık suya birkaç damla limon ekleyip için. Gece boyunca yavaşlayan metabolizmayı destekler, ödemin atılmasına yardımcı olur.
- Buzdolabında beklettiğiniz 2 metal kaşığı ya da soğuk çay poşetlerini göz altı ve yanak bölgesine uygulayın. Soğuk, damarları daraltarak şişliği azaltır.
- Tatlı badem yağı veya hindistancevizi yağı ile yüzünüze yukarı doğru nazik masaj yapın. Lenf drenajını destekler, yüz hatlarını belirginleştirir.
- Boyun ve omuz esnetmeleri yapın. Kan dolaşımı artar, yüzdeki sabah ödemi daha hızlı çözülür.
